Cách ru con ngủ nhẹ tênh cho các mẹ nè!

Cách ru con ngủ nhẹ tênh cho các mẹ nè!

Những người phụ nữ mới bắt đầu làm mẹ thường sẽ rất vụng về trong việc chăm con. Nhất là đối với việc chăm sóc miếng ăn, giấc ngủ cho trẻ vẫn chưa có nhiều kinh nghiệm. Do đó, trong bài viết ngày hôm nay, nệm Ngủ Ngon sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho vấn đề này nhé!

Sự thật về giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Nhiều người thắc mắc không biết vì sao trẻ sơ sinh lại ngủ nhiều đến vậy. Bạn có biết trẻ sơ sinh sẽ ngủ tổng cộng khoảng 8 – 9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ ban đêm. Phần đông trẻ nhỏ bắt đầu ngủ suốt đêm từ 6 – 8 giờ.

Hình minh họa: Trẻ sơ sinh thường ngủ rất nhiều trong ngày

Hình minh họa: Trẻ sơ sinh thường ngủ rất nhiều trong ngày

Bạn có biết**** Kinh nghiệm chọn nệm tốt cho sức khỏe?

Tuy nhiên cũng có trẻ thức dậy rất nhanh chỉ vài khoảng giờ đồng hồngủ ngon. Trẻ sơ sinh thường có thể tích bao tử nhỏ nên mau đói nên phải thưc dậy để bú sau vài giờ. Mặt khác, trẻ mới lọt lòng nên không nhận biết được ngày đêm nên việc thức giấc và ngủ của trẻ là bản năng tự nhiên. Một số trường hợp bé ngủ nhưng bố mẹ cần giúp bé dậy sớm hơn để cho bú như non tháng, nhẹ cân, trào ngược bao tử thực quản,…

Cách ru con ngủ nhẹ tênh các mẹ có thể tham khảo

Đầu tiên hãy phát hiện ra dấu hiệu bé buồn ngủ

Một trong những mẹo giúp bạn nhanh chóng giúp bé đi vào giấc ngủ ngon, đó chính là nhận biết những dấu hiệu buồn ngủ ở trẻ. Rất đơn giản, nếu phát hiện bé có những dấu hiệu như ngáp, quấy khóc, dụi mắt,… thì chứng tỏ con yêu của bạn đang rất buồn ngủ rồi đấy. Một số bé còn có dấu hiệu gắt ngủ nên giẫy khóc rất khó chịu nên nhiều bố mẹ không biết phải dỗ dành như thế nào nếu không có kinh nghiệm.

Hình minh họa: Trẻ có dấu hiệu buồn ngủ thường ngáp, dụi mắt, khóc

Hình minh họa: Trẻ có dấu hiệu buồn ngủ thường ngáp, dụi mắt, khóc

Để bé nằm ngửa khi ngủ

Nếu phát hiện bé có dấu hiệu buồn ngủ, bố mẹ nên đặt con nằm ngửa để tạo thói quen tốt cho trẻ là nhận biết đã đến giờ đi ngủ. Việc đặt bé nằm ngửa cũng sẽ giúp giảm bớt nguy cơ mắc chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Cùng với điều đó, bố mẹ cần cho bé mặc quần áo thoáng mát, bàn tay và bàn chân con nên mát hơn so với thân thể.

Điều chỉnh nhiệt độ và ánh sáng phòng

Để bé có giấc ngủ ngon, bố mẹ cần điều chỉnh cho nhiệt độ phòng ở mức độ vừa phải. Đồng thời, đảm bảo không có ánh áng trong phòng vì trẻ con ở độ tuổi từ 3 đến 6 tháng đồng hồ sinh học cơ thể bắt đầu phản ứng với ánh sáng, bóng tối.

Bắt đầu công cuộc ru con ngủ nào

Sau khi đã chuẩn bị được những điều kiện hỗ trợ giấc ngủ cho bé trên để tạo thói quen cho bé, bạn hãy bắt đầu công cuộc ru con ngủ nhé. Không cần thiết về việc bố mẹ có hát hay không, hát bài nào nên chọn bài nào để cho bé ngủ ngon.

Hát ru luôn là cách rất hữu hiệu để vỗ về cho bé, tạo sự gắn kết tình cảm kì diệu giữa bố mẹ và con cái. Bố mẹ có thể hát bất cứ bài nào cảm thấy thích hợp, những bài hát dành cho trẻ con là phù hợp.

Bé sơ sinh giống như một tờ giấy trắng, sẽ rất ngoan và dễ ngủ nếu bạn dạy cho con thói quen ngủ ngoan. Song song với việc ru bé, bạn có thể trò chuyện cùng bé, massage chân cho bé, ôm ấp cho bé cảm nhận hơi âm, vuốt ve bé,… dễ đi vào giấc ngủ.

Hình minh họa: Bên cạnh hát ru, bố mẹ nên kết hợp massage cho bé dễ ngủ

Hình minh họa: Bên cạnh hát ru, bố mẹ nên kết hợp massage cho bé dễ ngủ

Việc ru con ngủ không quá khó khăn, nhưng không phải ai cũng có thể làm một cách thuần thục được. Nhất là đối với những người mới lần đầu làm bố mẹ. Do đó, mọi việc cũng đều phải thực hiện bởi quá trình và tình yêu thương con vô bờ bến.

Thông tin thêm:

Bố mẹ có biết, việc chọn nệm cho trẻ con cũng là điều rất quan trọng để giúp con có được giấc ngủ ngon giấc không? Bố mẹ khi chọn nệm cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ lựa chọn loại nệm có độ chắc và phẳng có độ thông thoáng tốt, kích thước và độ dày nệm vừa phải. Bên cạnh kết cấu, màu sắc tươi mới thì bố mẹ cũng cần chú ý đến chất liệu nệm. Vì trẻ sơ sinh làn da rất nhạy cảm và hô hấp còn yếu, nhất thiết phải lựa chọn một loại nệm đảm bảo được đầy đủ yếu tố an toàn – hút ẩm tốt – thoải mái.

Kết luận:

Để có được chiếc nệm phù hợp với đứa trẻ nhà bạn sẽ không có gì khó khăn khi hiện nay có rất nhiều thương hiệu nệm và địa chỉ cung cấp nệm ra đời. Đối với trẻ con bạn có thể tham khảo các loại nệm như nệm bông ép, nệm bông gòn, nệm cao su thiên nhiên,…Để lựa được loại nệm chất lượng, an toàn, thoải mái tuyệt đối cho trẻ, bạn đọc có thể liên hệ đến Ngu ngon để được tư vấn, giúp đỡ bạn nhé!

Xem thêm***** Những mẹo ru con ngủ nhanh nhất khi bé khó ngủ

Share this post


Gọi ngay
chat-active-icon